红萝卜、薯仔各150克、洋葱100克

首页 > 新闻 来源: 0 0
湿气沉的人起重要避开各类湿气入体的要素,比如吃油腻的食物、夏天睡地板、爱喝冷饮等,接着可以或许吃点祛湿的食物,但良多人不知湿气沉吃什么好,其实一款庞杂的咖喱鸡丝羹就有开胃祛湿的传染...

  湿气沉的人起重要避开各类湿气入体的要素,比如吃油腻的食物、夏天睡地板、爱喝冷饮等,接着可以或许吃点祛湿的食物,但良多人不知湿气沉吃什么好,其实一款庞杂的咖喱鸡丝羹就有开胃祛湿的传染感动,无妨学着做做。

  材料:鸡肉400克,红萝卜、薯仔各150克、洋葱100克,青豆仁50克,蒜茸、辣椒丝、咖喱鸡丝羹姜丝各10克,咖喱粉20克,鲜奶250毫升。

  做法:鸡肉洗净切细丝,马蹄粉芡拌匀,起油镬炒至刚熟就铲起;红萝卜、薯仔、洋葱去皮切丝。起油镬下蒜茸、辣椒丝、姜丝炒喷鼻香,溅入绍酒后下水1500毫升(6碗水量),滚后下红萝卜丝和薯仔丝至熟,下鸡丝、青豆仁、洋葱、鲜奶、咖喱粉和恰当食盐少许、胡椒粉白糖,推入马蹄粉40克拌均的芡,下少许生油即可。为3~4人量。

  悄悄安康网安康养生专家提醒:人湿气沉可以或许多吃咖喱鸡丝羹祛湿,但如果是是湿气沉以致长痘如何办呢?人湿气沉的话,消化才干也变差,即使不吃油腻,逾越消化领受的才干而多出的营养,就会变成残余,就苟且长痘痘!具体方式举荐阅读湿气沉长痘痘如何办


声明:本文章来源于网络,如果存在出处、来源错误,或内容侵权、失实问题,请及时与我们联系。本文仅代表原媒体及作者观点,不代表www.khnwine.com立场!